rum - kalorie, kJ a nutriční hodnoty

Potraviny

keyboard_arrow_right

Alkoholické nápoje

keyboard_arrow_right

Lihoviny

keyboard_arrow_right

rum

Zadej množství a jednotku

= 100 ml

edit Zapsat do jídelníčku

220 kcal

Také 919 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

0 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

0 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0 g

Polynenasycené

0 g

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

68,3 g

PHE

0 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Lihoviny

Božkov rum tradiční 35%

265 kcal Zapsat

Bumbu Rum The Original

235 kcal Zapsat

Don Papa Rum 40%

246 kcal Zapsat

gin nectar stock

239 kcal Zapsat

Vodka World Class Prime

233 kcal Zapsat

White rum República de Caña

213 kcal Zapsat

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín C

Vitamín A

Negativní vliv na zdraví

Játra

Ledviny

Jiné

Etylalkohol

Více o této potravině

Rum patří mezi výrazně aromatické alkoholické nápoje. Vyrábí se z cukrové třtiny nebo z destilováním z melasy, poté se ještě nechává zrát, buď v barelech nebo v dubových sudech.

Častá konzumace tvrdého alkoholu má negativní vliv na lidské tělo i psychiku. Nadměrné požívání může způsobit cirhózu jater, onemocnění ledvin i vymírání mozkových buněk. Alkohol je návykový, a tak si na něm lze vytvořit závislost.

Rum nechybí ve spíži každé zkušené kuchařky. Jeho úžasná vůně a chuť se často využívá při sladkém pečení, například typických českých buchet nebo klasického perníku. Také se může přidávat do marmelád nebo kompotů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Jedním hlasitým slovem - DĚKUJI. Kalorické tabulky používám již 8 měsíců a výsledek se dostavil, sbohem obezito, sbohem nadváho. Bez pocitu hladu je 18 kg čistého tuku pryč. Spolu s cvičením už vyskočí i nějaký ten sval (dříve tak max. srdeční). Velice podařený a smysluplný projekt.

Nejlepší stránka ! Opravdu super nápad

Používám tabulky 127 dnů a mám 16,3 kg dole. Jsem pod dozorem speciální kliniky. Klinika byla nutnost! při kombinaci správného jídelníčku (zkoušel jsem to sám, a domníval se jak to mám super nastavené, měl jsem stále hlad a ještě mi to nechutnalo, a váha se nehnula ), ale bez KALORICKÝCH TABULEK, bych to prostě nedal ani s klinikou. Ta elektronická forma a rozsah (PC, tablet i telefon) plus rychlost zápisu je jedinečná. Pracuji v nepřetržitém, nepravidelném provozu a nikdy nevím kdy bude čas na jídlo natož psát na papír a počítat co a kdy jsem jedl. Zde to vypálím za 30 sekund, a nikdy nic nezapomenu. :-)

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení