Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Sardines in tomato sauce Nekton

Sardines in tomato sauce Nekton

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
185 kcal
Také 774 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
20,9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,54 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
10,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
4,8 g
Polynenasycené
2,1 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 045 mg
10%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
65 %
fiber_manual_record Sacharidy
2 %
fiber_manual_record Cukry
2 %
fiber_manual_record Tuky
33 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
8 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Musím moc poděkovat za tyto stránky :-) úplně jsem jim propadla :-) mohu si vše zapsat,co jím,cvičím,vše pěkně na jednom místě.Super
Moc ráda bych vás pochválila a poděkovala za vaše tabulky. Registrovala jsem se už kdysi dávno, ale tabulky mi až tak moc nevyhovovaly. Teď jsem se vrátila a jsem nadšená. Moc díky za vaše stránky!
Skvělá appka , kterou užívám léta! Po tom, co se mi díky ní podařilo před cca 8lety postupně shodit 44kg, váhu si udržet a nastartovat zdravý životní styl a také teď když chci kontrolu nad tím jestli mám z hlediska výživy dostatek všech makro i mikronutrientů. Využívám i sekci s recepty a uložená jídla např. na vánoční pečen. Občas má trochu mouchy, hlavně po aktualizaci, ale technická podpora pracuje efektivně a problém je vždy rychle odstraněn. Díky!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení