Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb tradiční
keyboard_arrow_right
Selský chléb s kváskem

Selský chléb s kváskem

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
254 kcal
Také 1 065 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
50 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,2 g
fiber_manual_record
Tuky
1,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
4,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,3 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
380 mg
21%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
85 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
2 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, Kalorické tabulky se mi staly obrovským pomocníkem a využívám je velmi často. Díky ním mám svůj energický příjem pod kontrolou, mám přehled nad příjmem tuků, sacharidů a ostatních látek a vlastně si nedokážu představit, že bych je přestala používat. Získala jsem tak i přehled, kolik energie má přibližně jaká potravina a dokáži si sestavit jídelníček i bez nich, avšak kalorické tabulky vše úžasným způsobem usnadňují. Děkuji Vám za ně,
Srdečně děkuji za tuto neuvěřitelnou aplikaci! Zapisuji si 3 měsíce a díky ní jsem o 10 kg lehčí! Navíc se cítím dobře, hlídám podíl živin, můj jídelníček se blíží téměř k ideálu :o) Moc moc děkuji za všechny, kteří se zoufale snažili zhubnout několik let a nešlo to - a najednou to jde a není to ani nějak zvlášť velká dřina, ale vlastně zábava. Přehledy velmi motivují k tomu, co kdy jíst. Ještě jednou veeeeeeliké díky!
Chci Vám poděkovat za váš skvělý nápad, sesbírat kalorické hodnoty jídel do interaktivního webu. Na českém netu v současnosti, myslím, není lepších stránek, kompletnějších a propracovanějších, než ty vaše. Moc dík za všechny uživatele, kteří potřebují sledovat kalorie a kilojouly a orientovat se v tom, co jedí. Hodně energie, sil a vytrvalosti.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení