Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky keyboard_arrow_right
Jogurty bílé keyboard_arrow_right
Smetanový jogurt bílý 10% K-Jarmark
116 kcal
Také 487 kJ ● Energetická hodnota
3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
3,9 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3,9 g
10 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
6,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
150 mg
6%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Jogurty bílé
Složení nutričních hodnot
18 %
23 %
23 %
59 %
40 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině
Smetanový jogurt bílý 10% K-Jarmark patří mezi tučné mléčné výrobky. Vyrábí se ze smetany a jogurtové kultury.
Smetanové jogurty nejsou příliš vhodné pro osoby s nadváhou a nízkým výdejem energie. Pokud mezi tyto osoby patříte, pak volte klasické bílé jogurty nebo skyr, jenž obsahují mnohem méně tuku. Nadměrný příjem tuku ve stravě způsobuje ukládání tuku v těle a ke zvyšování hladiny cholesterolu v krvi.
Smetanový jogurt bílý 10% K-Jarmark se přidává do skládaného salátu, nebo se využívá k přípravě malinové zmrzliny či poháru s třemi druhy krému a ovocem. Hodí se i jako součást snídaně či večeře, nebo může posloužit i jako svačina.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
Za mě absolutní spokojenost, aspoň mám ORIENTAČNÍ představu o tom co jím, kolik spálím kalorií a kolik vypiju, samozřejmě to člověk musí brát trochu s nadhledem. Pač jsou ty kalorie vypočítaný z nějakého průměru. Pokud chcete dosáhnout co nejpřesněji výpočtů. Musíte pravidelně zapisovat vše co jste udělali (i když sedíte na gauči). Také nejlepší způsob si vážit potraviny a přesně zapisovat, aby to mělo ten správný efekt (Bohužel 90% lidi toto nedá - zapisovat vše pečlivě.)
Tahle aplikace je opravdu úžasná. Hodně se mi líbí skenování čárových kódů potravin. S kalorickými tabulkami jsem nadmíru spokojen a to mám jen základní verzi. Rozhodně doporučuji tuhle appku. Vážně uvažuji nad pořízením premium verze. Jsem zvědavý v čem všem mě ještě překvapí.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
