Sour cream and chilli lentil curls Marks&Spencer

Potraviny

keyboard_arrow_right

Slané pamlsky

keyboard_arrow_right

Chipsy a brambůrky

keyboard_arrow_right

Sour cream and chilli lentil curls Marks&Spencer

Marks & Spencer

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

409 kcal

Také 1 713 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

13,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

60,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

5,5 g

fiber_manual_record

Tuky

8,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

4,1 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

680 mg

14%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chipsy a brambůrky

čočkové chipsy sweet chilly Vitall snack

468 kcal Zapsat

Salted Lay's

547 kcal Zapsat

Chips for Friends geriffelt gesalzen Gut & Günstig

548 kcal Zapsat

Hobžovy vroubky chilli a limetka Petr Hobža

536 kcal Zapsat

kukuřičná tortilla chips Metro chef

473 kcal Zapsat

Brown Rice Chips cheddar & tomato chutney B.yond

419 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

73 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

10 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Nejdokonalejší jídelniček vůbec. Rozsáhlá databáze potravin, možnost přidávat vlastní potraviny, počítání v kcal i kJ. Vždycky jsem si musel do jídelníčku ručně zadávat málo obvyklé potraviny, jako raw proteiny, chia semínka atd....tady je už všechno. Dekuji

Tabulky sleduji teprve od včerejška, fungují bezvadně, potřebuji zhubnout jen 4 kg, a zjistila jsem, že vlastně jím málo, takže se teď zaměřím na vyváženější příjem potravin adekvátní mé zátěži a určitě výsledek přijde. Chválím přehlednost a jednoduchost v zadávání i sledování.

Zdravím, díky za skvělé stránky, co mi moc pomáhají při hubnutí. Dala jsem se na to nedávno, ale chci se sebou něco udělat a snažím se. Díky moc