Potraviny

keyboard_arrow_right

Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

keyboard_arrow_right

šťouchané brambory s cibulkou

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

keyboard_arrow_right

šťouchané brambory s cibulkou

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}127 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}533 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}0,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}9,2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}9,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 40 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Přílohy - brambory, polotovary z brambor, kaše

Deepfrozen french fries Ecofrost

142 kcal Zapsat

bramborová kaše K-Clasic hotová

59 kcal Zapsat

Chicche di patata Cortelazzi

145 kcal Zapsat

Pommes Frites Turbo 10 mm Aviko

172 kcal Zapsat

Hranolky bramborové předsmažené Albert

120 kcal Zapsat

květákovo batátová dýňová kaše

83,8 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Deepfrozen french fries Ecofrost

142 kcal Zapsat

bramborová kaše K-Clasic hotová

59 kcal Zapsat

Chicche di patata Cortelazzi

145 kcal Zapsat

Pommes Frites Turbo 10 mm Aviko

172 kcal Zapsat

Hranolky bramborové předsmažené Albert

120 kcal Zapsat

květákovo batátová dýňová kaše

83,8 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Šťouchané brambory s cibulkou se připravují z vařených brambor a osmažené cibulky. Brambory se uvaří, slije se z nich voda, a pak se přidá trocha mléka a pomocí šťouchadla se rozšťouchají. Často se také přidává máslo, zelená petrželka nebo vypražená slanina.

Aktivní jedinci, děti a sportovci si šťouchané brambory s cibulkou mohou dopřát jako přílohu. Tuto přílohu si však můžete občas dopřát i v redukčním režimu, pokud tedy použijete jen trochu polotučného mléka a cibulku šetrně osmažíte na malém množství kvalitního tuku (olivový olej, přepuštěné máslo, ...). Vyhněte se velkému množství másla, slanině a tučným uzeninám.

Šťouchané brambory s cibulkou se hodí téměř všude, kde klasické brambory nebo bramborová kaše. Budou tedy ladit k pečenému masu, sekané, karbanátkům (masovým, rybím i pohankovým), ke steakům nebo rybám.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Konečně začínám hubnout a stačí tak málo. Zapisovat, potom si to prohlížet a zamyslet se. Díky

Dobrý den, mám zpracovaný jídelníček na míru od Petra Havlíčka a Vaše kalorické tabulky jsou prostě nepostradatelné k jeho udržení. Děkuji Vám.

Zdravím, moc Vám děkuji za skvělé stránky, pomáhají mi při cvičení a udržování váhy. Šetří mi mnoho času. Jste úžasní :-) Přeji mnoho úspěchů a spokojených uživatelů.

keyboard_arrow_left

Konečně začínám hubnout a stačí tak málo. Zapisovat, potom si to prohlížet a zamyslet se. Díky

Dobrý den, mám zpracovaný jídelníček na míru od Petra Havlíčka a Vaše kalorické tabulky jsou prostě nepostradatelné k jeho udržení. Děkuji Vám.

Zdravím, moc Vám děkuji za skvělé stránky, pomáhají mi při cvičení a udržování váhy. Šetří mi mnoho času. Jste úžasní :-) Přeji mnoho úspěchů a spokojených uživatelů.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky