sushi

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Sushi

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

127 kcal

Také 534 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

22,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

9,3 g

fiber_manual_record

Tuky

1,8 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

53,3 mg

Vláknina

0,9 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,94 g

Vápník

29,1 mg

Sodík

0,38 g

Voda

PHE

270 mg

22%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Sushi maki losos

176 kcal Zapsat

Sushi avocado/avokádo maki

140 kcal Zapsat

Sushi Nigiri losos

210 kcal Zapsat

Chilli con Carne & Wholegrain Rice Pampeano

145 kcal Zapsat

Rizoto se šafránem rychlevareni.cz

360 kcal Zapsat

Gemüse-curry mit reis Spar Enjoy

105 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

76 %

fiber_manual_record

Cukry

31 %

fiber_manual_record

Tuky

6 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Kalorické tabulky fakt fungují jako dobrý nástroj pro hubnutí (pokud jste poctiví a máte vůli) - mám od Nového roku 10 kg dole, co víc říct (a to jsem byl halasný odpůrce počítání kJ).

Chci moc pochválit tyto tabulky, vždycky jsem si myslela, že ke snížení váhy musím držet dietu u které budu jíst věci, které mi nechutnají a budu hladová. Díky této přehledné stránce jím to co mám ráda a vůbec nemám hlad a cítím se každým dnem lépe. Moc chválím!!!

Poprvé v životě se mi daří. po třech měsících mám s cvičením 5 kg dolů. super ovládání a hledání v aplikaci