Toustový chléb světlý Enpeka

Chci

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

E-mail

Heslo

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

E-mail

Heslo

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Snad nějakou cenu těm, kdo vymysleli tyto tabulky, supéér, jsem nadšená. Fakt se mi daří kontrolovat, co spolknu za den a žene mě to k dalšímu snižování příjmu a zvyšování výdeje, já dokonce i lehce cvičím! Za tři týdny 3kg dole. Díky za tabulky.

Musím říct že jsem fakt naštvaný. Už týden po tom že používám tabulky mi začínali padat kalhoty. Dobře - investoval jsem do opasku. Po třech měsících už zas padají, došly dírky a musel jsem investovat do děrovačky. Trička vypadají jako bych do nich nepatřil.... pro boha - za trochu víc než 3 měsíce skoro 20 kil dolů. To je fakt bomba :) Teď zjistit vlastní BM, nastavit si ho a jít na jiné cíle. Vlastní nutrienty lze nastavit - tak fitko, trenér a tabulky budou tou nejideálnější kombinace. Chvála!

Dobrý den, jsem maximálně nadšená zpracováním těchto stránek, tabulek a veškerých údajů o potravinách. Velice a z celého srdce děkuji těm, kteří tento program vymysleli a dali k dispozici veřejnosti. Již týden si zapisuji vše, co jsem snědla a také jaké aktivity jsem během dne měla. Mám tudíž perfektní přehled jak na tom každý den jsem. Moje dnešní váha je 133 kg a ještě chci zhubnout 60-65 kg. Mám obrovskou nadváhu, ale nechci hubnout rychle, (to už jsem si několikrát za život vyzkoušela), ale pomalu a jistě, aby se mi to již nikdy nevrátilo (jojo efekt). Je mi 60 let, tak s tím musím začít něco dělat. Pevně věřím tomu, že mi tento program s přehledem usnadní mé hubnutí. Ještě jednou Vám všem, kteří jste se na tom podíleli, moc a moc děkuji.

Snad nějakou cenu těm, kdo vymysleli tyto tabulky, supéér, jsem nadšená. Fakt se mi daří kontrolovat, co spolknu za den a žene mě to k dalšímu snižování příjmu a zvyšování výdeje, já dokonce i lehce cvičím! Za tři týdny 3kg dole. Díky za tabulky.

Musím říct že jsem fakt naštvaný. Už týden po tom že používám tabulky mi začínali padat kalhoty. Dobře - investoval jsem do opasku. Po třech měsících už zas padají, došly dírky a musel jsem investovat do děrovačky. Trička vypadají jako bych do nich nepatřil.... pro boha - za trochu víc než 3 měsíce skoro 20 kil dolů. To je fakt bomba :) Teď zjistit vlastní BM, nastavit si ho a jít na jiné cíle. Vlastní nutrienty lze nastavit - tak fitko, trenér a tabulky budou tou nejideálnější kombinace. Chvála!

Dobrý den, jsem maximálně nadšená zpracováním těchto stránek, tabulek a veškerých údajů o potravinách. Velice a z celého srdce děkuji těm, kteří tento program vymysleli a dali k dispozici veřejnosti. Již týden si zapisuji vše, co jsem snědla a také jaké aktivity jsem během dne měla. Mám tudíž perfektní přehled jak na tom každý den jsem. Moje dnešní váha je 133 kg a ještě chci zhubnout 60-65 kg. Mám obrovskou nadváhu, ale nechci hubnout rychle, (to už jsem si několikrát za život vyzkoušela), ale pomalu a jistě, aby se mi to již nikdy nevrátilo (jojo efekt). Je mi 60 let, tak s tím musím začít něco dělat. Pevně věřím tomu, že mi tento program s přehledem usnadní mé hubnutí. Ještě jednou Vám všem, kteří jste se na tom podíleli, moc a moc děkuji.