Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
tuňáková pomazánka z Lučiny linie 28g tuňák ve v.š., 24g cibule,24g lučina linie, 24g pomazánkové máslo

tuňáková pomazánka z Lučiny linie 28g tuňák ve v.š., 24g cibule,24g lučina linie, 24g pomazánkové máslo

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
153 kcal
Také 641 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10,45 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
5,17 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,05 g
fiber_manual_record
Tuky
10,58 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,88 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
11,76 mg
Vláknina
1,56 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,19 g
Vápník
5,28 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
522,3 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
40 %
fiber_manual_record Sacharidy
20 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
40 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace pro ty, kteří mají zájem o zdravý životní styl. Jednoduše napíši denní příjem a hodnocení je na světě. Hlavní je, že teorie a čísla jsou ve skutečnosti reálná a funguje to. Tvůrcům patří poděkování.
Dobrý den, včera jsem byl poprvé v životě na In Body měření a byl jsem pochválen za dosažení naprosto ideálních hodnot (dle slov paní co mne měřila). Ptala se mne, jak se mi toho podařilo dosáhnout, že prý se to takto vidí málokdy - tak jsem samozřejmě po pravdě řekl, že je to díky Kalorickým tabulkám. Kdyby tady byla možnost uploadu, poslal bych vám i ten svůj naměřený výsledek. :-) Ještě jednou děkuji!
Výborná aplikace. Velké množství potravin i jídel. Srozumitelný přehled o tom kolik jsme snědli a kolik bychom správně měli. Vidíme i množství bílkovin, sacharidů a tuků. Skvělé.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení