UpDate Rips chléb nekvašený s mákem a s cibulí

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

UpDate Rips chléb nekvašený s mákem a s cibulí

Norbi Update

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

UpDate Rips chléb nekvašený s mákem a s cibulí

Norbi Update

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

358 kcal

Také 1 500 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

31 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

36 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

7 g

fiber_manual_record

Tuky

5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

18 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2,5 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

1 550 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

semínkový chléb ze směsi

371 kcal Zapsat

Must Seemneleib Fazer

288 kcal Zapsat

Celozrnný žitný chléb K-Classic

180 kcal Zapsat

Svenskt Havreris Frebaco Kvarn

358 kcal Zapsat

Bio Vollkornbrot Coop

247 kcal Zapsat

Chleb žytnio - pszenny wieloziarnisty Bakernia Bochenek

262 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

43 %

fiber_manual_record

Sacharidy

50 %

fiber_manual_record

Cukry

10 %

fiber_manual_record

Tuky

7 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tak se mi podařilo díky této stránce dosáhnout cílové hmotnosti. Dřívějších pokusů nebylo málo, a ani teď kila nešla dolů závratnou rychlostí (8 kg za 4 měsíce), ale podařilo se. Než jsem si začala jídlo psát, byla jsem přesvědčená, že toho přece tolik nesním. Hodnoty v jídelníčku mě přesvědčily o něčem jiném. Vaše tabulky mi pomohly odbourat večerní mlsání a dát prioritu pohybu (když se chci dobře navečeřet). Děkuji moc. Ráda doporučuji dalším...

Chci poděkovat za tuto stránku, která mi neskutečně pomáhá. Je jednoduchá a přehledná. Prostě bezvadná. Všem doporučuji!

Pomocí těchto tabulek jsem za půl roku shodil 17 kilo. Samozřejmě v kombinaci s pravidelným cvičením.