Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Maso vepřové a vnitřnosti

keyboard_arrow_right

vepřová kotleta bez kosti

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Maso vepřové a vnitřnosti

keyboard_arrow_right

vepřová kotleta bez kosti

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}171 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}716 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}20,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}10 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 015 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Maso vepřové a vnitřnosti

vepřová kotleta libová bez kosti

128 kcal Zapsat

Lentil penne a coma I bolognesse

190 kcal Zapsat

Jaterníce Třemošenka

342 kcal Zapsat

vepřové karbanátky Dulano

292 kcal Zapsat

Grillmix

213 kcal Zapsat

vepřová krkovice bez kostí plátky Albert Quality

271 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

vepřová kotleta libová bez kosti

128 kcal Zapsat

Lentil penne a coma I bolognesse

190 kcal Zapsat

Jaterníce Třemošenka

342 kcal Zapsat

vepřové karbanátky Dulano

292 kcal Zapsat

Grillmix

213 kcal Zapsat

vepřová krkovice bez kostí plátky Albert Quality

271 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Vepřová kotleta bez kosti obsahuje významné množství bílkovin, i tuku (záleží na konkrétním kusu masa) a najdeme zde také některé vitamíny a minerální látky (zejména vitamíny skupiny B, vitamíny A, D, E, sodík, draslík, hořčík, fosfor, aj.).

Libovou vepřovou kotletu lze zařadit v rámci zpestření racionálního jídelníčku. Ideální je přírodní způsob úpravy masa a příloha ve formě vařených brambor a zeleniny. Také je dobré dávat pozor kolik přidáme do pokrmu tuku, vepřové maso je totiž samo o sobě tučnější typ masa než například krůtí nebo kuřecí.

Pokud držíte redukční dietu, nahraďte vepřovou kotletu panenskou svíčkovou nebo libovou kýtou. Vepřová kotleta bez kosti se hodí například pro přípravu špízů, ke kterým se skvěle hodí například pečené brambory.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky Kalorickým tabulkám si hlídám denní příjem a jím pravidelně, to mi pomohlo také zredukovat váhu. Měl jsem dříve 135 kg, nyní 89 kg. Nezbývá mi nic jiného než Kalorické tabulky doporučovat. Děkuji Vám!

Chtěla jsem vám poděkovat za velmi vydařený web, který mi pomáhá v mém novém zdravějším životním stylu. :) Díky jídelníčku a zapisování jsem si zvykla jíst pravidelně a těší mě každý rozdíl váhy a cm :) Zatím mám registraci asi 10 dní, ale doslova mne to pohltilo a těší mě i aplikace :) Takže děkuju :)

Opravdu super aplikace!Měla jsem 63.5 kg a za necelý měsíc mám 59.8 kg. Aplikace je velmi jednoduchá a máš tam i stránku s recepty. Tuto aplikaci opravdu doporučuji.

keyboard_arrow_left

Opravdu super aplikace!Měla jsem 63.5 kg a za necelý měsíc mám 59.8 kg. Aplikace je velmi jednoduchá a máš tam i stránku s recepty. Tuto aplikaci opravdu doporučuji.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky