voda s citrónem

Voda s citrónem je jednoduchý, levný a osvědčený způsob, jak pročistit naše tělo a dodat mu zcela přírodní cestou zásobu vitamínu C. Voda s citrónem by neměla být studená nebo ledová.

Šťáva z citronu umí přírodně a šetrně detoxikovat naše tělo. Další cennou vlastností citrónu je jeho schopnost snižovat překyselení organismu. Chcete-li svému tělu zajistit přísun vitamínu C, pak vymačkejte půlku citrónu do sklenky s vlažnou nebo teplou vodou. Podpoříte tak svou imunitu a rychleji se zbavíte případného nachlazení. Skvělé je zařadit tento očistný nápoj do své ranní rutiny, tělo se tak snadněji a efektivněji zbaví toxinů a odpadních látek.

Pokud chcete z pozitivních účinků vody s citrónem pro své tělo vytěžit maximum, pak ji popíjejte teplou nebo aspoň vlažnou. Teplá či vlažná voda je i výhodnější na zahnání žízně, studenou tekutinu naše buňky neumí vstřebat. Tělo si tedy vypitou tekutinu vždy musí nejdříve ohřát, což zpomaluje další procesy. Například pokud pijete studené nápoje během jídla, tak se tím zpomaluje proces trávení.