Whey Protein chocolate cookies StillMass

Kalorické tabulky mi pomáhají v plánování jídel, pomocí nich jsem zjistila, že se moje jídlo v minulosti skládalo převážně ze sacharidů a nyní si dávám větší pozor, abych jedla více bílkovin a v rozumné míře tuky. Také mi, ač to může vyznít nerozumně, pomohly v plánování týdenní očistné \"drastické diety,\" která mi pomohla v den mé promoce vypadat fantasticky a s plochým břichem. Váhu mám sice pořád skoro stejnou, ale při své výšce jsem s ní spokojená (165 cm, 57-60 kg), jde mi spíše o zdraví, které je nejdůležitější a také o dobrou kondici, kterou díky běhu, cvičení a plánování v kalorických tabulkách mám.

Dlouho jsme se s manželem odhodlávali zhubnout, ale vždy to na něčem ztroskotalo. Po vánocích se mi dostaly do ruky vaše tabulky. Díky! S nima vařím, kombinuji jídla, počítám kj a kila jdou dolů. Od 8. 1. manžel 8 kg, já 6 kg. Všem doporučuji.

Aplikace vás hodně naučí, taky si začnete dávat pozor na to, co jíte.