Potraviny

keyboard_arrow_right

Míchané saláty

keyboard_arrow_right

zelný salát s mrkví

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Míchané saláty

keyboard_arrow_right

zelný salát s mrkví

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}43,5 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}182 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 3,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 100 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Míchané saláty

Coleslaw zelný salát s mrkví Beskyd Fryčovice

119 kcal Zapsat

Zelný salát s mrkví a majonézou

70 kcal Zapsat

salát zelný s křenem a mrkví

70 kcal Zapsat

Pochoutkový salát Vavřík lahůdky

253 kcal Zapsat

Toppo salát z červené řepy

88,1 kcal Zapsat

Kartoffelsalat mit Crème fraîche Ja!

173 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Coleslaw zelný salát s mrkví Beskyd Fryčovice

119 kcal Zapsat

Zelný salát s mrkví a majonézou

70 kcal Zapsat

salát zelný s křenem a mrkví

70 kcal Zapsat

Pochoutkový salát Vavřík lahůdky

253 kcal Zapsat

Toppo salát z červené řepy

88,1 kcal Zapsat

Kartoffelsalat mit Crème fraîche Ja!

173 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Zelný salát s mrkví se tradičně připravuje z mrkve a bílého hlávkového zelí, které se nakrájí či nakrouhá na úzké nudličky. Dále se salát se dochutí sladkokyselou zálivkou (ocet, cukr, sůl, pepř, případně olej). Někdo místo sladkokyselé zálivky do zelného salátu s mrkví používá jogurt, zakysanou smetanu nebo majonézu, kterou ochucuje podle vlastního uvážení (citronem, octem, cukrem, solí, pepřem, bylinkami, ...)

Zelenina je zdrojem vitamínů, minerálních látek, stopových prvků i vlákniny a určitě patří na racionální jídelníček. Pokud držíte redukční dietu nebo trpíte diabetem, bílý cukr nahraďte vhodnějším sladidlem a odpusťte si zeleninové saláty s majonézou či smetanou.

Vyhněte se konzumaci kupovaných zelných salátů a to zejména těm, které obsahují konzervanty, barviva a jiné nevhodné ingredience. Zelný salát s mrkví neboli coleslaw lze totiž velmi snadno připravit i doma.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zdravím - bez násilí a utrpení je za půl roku 13 kg dole. Je to jen o evidenci a tu je důležité vydržet!!!.

Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si popřejeme hodně vůle a zdravé chutě. Jsem uživatelem velice krátkou dobu , ale jsem nadšená s jakou rychlostí a přehledností mohu tyto tabulky využívat. Moc děkuji za to , že mi pomáháte s prvními a velice důležitými kroky ke zdravému životnímu stylu . Už teď se cítím mnohem lépe a svěže.

Tuto appku mám teprve pár dnů a úplně zírám co všechno umí. Na měsíc prosinec se ji chystám používat na plno a pokud bude vyhovovat, tak zaplatím i prémium. Teď se s ní zatím seznamuju...

keyboard_arrow_left

Zdravím - bez násilí a utrpení je za půl roku 13 kg dole. Je to jen o evidenci a tu je důležité vydržet!!!.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky