Zelný šnek

KT mně poradila mamka po návštěvě nutriční terapeutky. Už 3 týdny poctivě zapisuji. co jím a moc mě to baví Potraviny, které chybí si dopisuji.. Jím pravidelně a nemám pocit hladu. Spíš naopak. Tabulky mně pomáhají a hned mám přehled o tom, co jsem ve dne snědla. A přesně vím, které složky potravy mně ještě chybí. Nevážím se, ale úbytek je znát na oblečení, které budu muset vyměnit za menší. Motivuje mě také to, jak se snižuje příjem po zapsané aktivitě. Moc děkuji.

Děkuji za tyto stránky, hubnu pomalu, ale bez hladovění a stále mám přehled o tom kolik a čeho sním. Vaše stránky mi ušetří spoustu času s vyhledáváním hodnot u jednotlivých jídel. Moc děkuji a také všude s radostí doporučuji :-)

Začal jsem na 118 kilogramech a nyní, po půl roce, jsem o 18 kilo lehčí. A to díky těmto stránkám, kterým tímto děkuji. Také mě naučily pravidelně pít, neboť předtím jsem byl schopen za celý den nevypít ani litr tekutin. Tvorba jídelníčku mě baví, i když mnohdy nemohu najít to, co potřebuji. Takže přeji KT, ať se dále rozrůstají a ať se díky tomu rozšíří počet přidávaných potravin. S pozdravem všem, kteří se na tomto zázraku podílejí.