chřest bílý

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

chřest bílý

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

22,4 kcal

Také 94 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

0,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

100 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

chřest bílý Asparagus

19 kcal Zapsat

salát Carrefour

10,5 kcal Zapsat

římský salát

14,9 kcal Zapsat

brambory konzumní pozdní

56 kcal Zapsat

Salad mix with arugula Active Fit&Easy

14,1 kcal Zapsat

Rome Coleslaw čerstvá salátová směs TESCO

43,7 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

32 %

fiber_manual_record

Sacharidy

65 %

fiber_manual_record

Tuky

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Obsahuje velké množství vitamínů A, B, E a C, beta karoten, z minerálních látek je v chřestu zastoupen zinek, draslík, železo a jód.

Látky obsažené v chřestu pomáhají udržet zdravý cévní systém a srdce. Zvyšuje schopnost soustředění a udržuje klidný spánek.

Čerstvý chřest v obchodě poznáme tak, že se lehce zlomí a nejde ohnout. Varovat nás mohou také hnědé skvrny.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velmi se mi líbí Váš portál. Něco podobného jsem hledal již delší dobu, používal jsem excel, ale chyběla mi již propracovaná DB, kterou zde nacházím. Našel jsem pomocí google search, objevil jsme Vás hned na prvním místě. Díky , jen tak dál.

Aplikace i web je naprostá pecka. Dokonalý přehled naprosto ve všem. Lidem, kteří KT založili a aktualizují patří 10 hvězd a obrovský dík. Já jsem s Vámi téměř rok. Zhubla jsem málo, jen 5kg, ale naučila jsem se hlídat makra. I za to, že nepřibírám , jsem Vám moc vděčná.

Hodinu jsem si tvořil jídelníček, až jsem při hledání kalorických hodnot narazil na tyto stránky..bomba..vše funguje a je pochopitelné i bez návodu během 5 min, poklona tomu, kdo je stvořil, doporučuji ihned každému, kdo jen trochu chce něco udělat pro sebe!

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení