chřest vařený

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

chřest vařený

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

17,8 kcal

Také 74,6 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,1 g

fiber_manual_record

Tuky

0,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

0 mg

Vláknina

1,7 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,04 g

Vápník

27 mg

Sodík

0,01 g

Voda

PHE

105 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

K Classic Cornichons

34 kcal Zapsat

ředkev

37,9 kcal Zapsat

Aceitunas rellenas de pasta de pimientos Escamilla

120 kcal Zapsat

Mix sałat z radicchio FreshLine

13,1 kcal Zapsat

salát dubáček mix

14,3 kcal Zapsat

brokolice vařená

44 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

72 %

fiber_manual_record

Sacharidy

7 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

21 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

14 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky Vám jsem získala přehled o svých snězených potravinách. Když vidím to množství kalorií, tak mě to prostě donutí jít si zacvičit. A nakonec to cvičení není tak hrozné, aspoň se cítím fit.

Perfektní aplikace, člověk má přehled a spousta věcí mu zpětně po přečtení jídelníčku dojde. Jen po měsíci už vypadám a cítím se lépe. Prostě přemýšlím nad tím co sním a jaký mám pitný režim. Jde o to být poctivý sám k sobě a fakt psát všechno. Taky přidávám nějaká jídla, přidávejme všichni. Hodně štěstí a díky za tuhle apku.

Super aplikace! Doufam ze se mi s lepsi zivotospravou podari docilit sve vysnene postavy! Dekuji