Hamánek Jablko, banán & špenát

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ovoce

keyboard_arrow_right

Ovoce mražené

keyboard_arrow_right

Hamánek Jablko, banán & špenát

Hamánek

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

54,2 kcal

Také 227 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

0,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

11,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

9,8 g

fiber_manual_record

Tuky

0,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

25 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ovoce mražené

Frozen Strawberries & Blueberries by Sainsbury's

42,3 kcal Zapsat

švestky mražené

71,7 kcal Zapsat

Jordbær Xtra Coop

43 kcal Zapsat

Maliny Mroźna Kraina

49,7 kcal Zapsat

Lyo Mix Jahoda & Banán Natu

351 kcal Zapsat

Borówka Mroźna Kraina

59,5 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

4 %

fiber_manual_record

Sacharidy

95 %

fiber_manual_record

Cukry

79 %

fiber_manual_record

Tuky

1 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín C

Obsahuje minerální látky

Železo

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dlouho jsme se s manželem odhodlávali zhubnout, ale vždy to na něčem ztroskotalo. Po vánocích se mi dostaly do ruky vaše tabulky. Díky! S nima vařím, kombinuji jídla, počítám kj a kila jdou dolů. Od 8. 1. manžel 8 kg, já 6 kg. Všem doporučuji.

Za třičtvrtě roku jsem zhubla 22 kg! Děkuji! Nikdy bych si nemyslela, že tolik zhubnu! Vyplňování tabulek a chystání jídla na další den se stalo každodenní samozřejmostí a zábavou.

Dobrý den, chtěla bych Vám velice poděkovat za tyto stránky. Díky nim jsem zhubla 12 Kg a naučila se lépe stravovat. Děkuji, jen tak dál ...