Insalatissime Tuna salad Messicana Rio mare

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Insalatissime Tuna salad Messicana Rio mare

Rio mare

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

196 kcal

Také 820 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

500 mg

21%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Insalatissime Tuna Salad Messicana Rio Mare

196 kcal Zapsat

Tonno olio di oliva Mare Aperto

329 kcal Zapsat

Garnelen chili Golden seafood

129 kcal Zapsat

Tuna in Olive oil Sun&Sea

195 kcal Zapsat

Fillet de lux with spinach FRoSTA

176 kcal Zapsat

Smoked cod liver in own oil Sun & Sea

596 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

32 %

fiber_manual_record

Sacharidy

27 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

41 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje minerální látky

Měď

Více o této potravině

Insalatissime Tuna salad Messicana Rio mare je rybí konzerva se zeleninou, která obsahuje kousky tuňáka, červené fazole, kukuřici a papriku.

Rybí konzervy nám nabízí kvalitní živočišné bílkoviny. V případě obsahu fazolí získáme navíc i porci rostlinných bílkovin a vlákniny. Ostatní obsažená zelenina (kukuřice a paprika), přidává výrobku další vlákninu, a pak také sacharidy, vodu a další vitamíny.

Insalatissime Tuna salad Messicana Rio mare je skvělým základem pro jakýkoli salát, ať již zeleninový, či těstovinový. Lze také využít k přípravě teplého hlavního pokrmu jako rizoto, zapečené brambory či těstoviny.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych poděkovat za výborné stránky, „sundala“ jsem díky Vám už 8 kg. Počítání kalorií je tu neuvěřitelně jednoduché a plánování potravin mne baví a naučila jsem se díky tomu svačit, takže ve finále mám pocit, že jím více než dříve a přitom mám mnohem menší přísun kalorií - ještě jednou díky!

Děkuji vám moc za tyto stránky. Jako vegetariánovi mi umožnují hlídat si mé minimum bílkovin a celkově díky tomu jsem upravila stravu. Sice jím mnohem méně než bych měla podle těchto stránek, ale nemám hlad a nutit se do jídla nebudu, každopádně děkuji moc. Už jsem zhubla 1,3 kg, takže ano, funguje to :)

Super přehledné . Nejlepší apka pro hubnutí. Motivuje mně to stále kontrolovat a dodržovat. Pomohlo mi to zhubnout za 10 dní 7,5 kg a hubnu dál . Stačí si hlídat kalorie v mínusu. Jde to samo a BEZ NEHLADOVĚNÍ.

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení