Insalatissime Tuna Salad Messicana Rio Mare

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Insalatissime Tuna Salad Messicana Rio Mare

Rio mare

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

196 kcal

Také 820 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

500 mg

16%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Insalatissime Tuna salad Messicana Rio mare

196 kcal Zapsat

Mořské plody rozmrazené Marinblu

65,7 kcal Zapsat

Tuniak v prírodnom náleve Natur farm

81,2 kcal Zapsat

makrela ve vlastní šťávě SAIRA

238 kcal Zapsat

santa catarina filete de atum com manjericao

148 kcal Zapsat

Dvoubarevné sleďové filety Krybex

221 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

32 %

fiber_manual_record

Sacharidy

27 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

41 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Už léta se snažím shodit postupně narůstající kila, ale nikdy jsem nevěděla, jak do toho. Dieta mi vydržela vždy max týden a kila jsem neshodila žádná. Kalorické tabulky používám necelých 14 dní a jsem nadšená. Nehladovím, přesně vím, co můžu bez výčitek svědomí sníst a hlavně KILA JDOU DOLŮ. Pro mně malý zázrak. Děkuji za tyto stránky. Ana

Tabulky si zapisuji už 4 roky a chválím toho kdo je vymyslel, děkuji....a předávám dál celou dobu, protože vím že to funguje...

Skvělé, parádní stránky, obrovský výběr potravin i aktivit ...doporučuji všem komu není jedno co jí .