Pepsi

Pepsi Cola obsahuje vodu, cukr, oxid uhličitý, barvivo: karamel (E150d), kyselinu: kyselina fosforečná, aroma: kofein, přírodní aroma BIB: voda, cukr, barvivo: karamel (E150d), aroma: kofein a přírodní aroma.

Limonády sycené oxidem uhličitým s obsahem cukru a dalších chemických látek nejsou vhodné pro zdravý životní styl. Látka E150d – karamel - na veřejnosti kolují názory, že tyto druhy karamelů jsou toxické nebo kancerogenní, což se však nepodařilo při pokusech na zvířatech prokázat. Při testování karamelu na lidech se projevovala jemná až řídká stolice a zvýšení střevní činnosti. Látka E338 – kyselina fosforečná - vysoké dávky fosforečnanů ve stravě, mohou narušit v lidském organismu rovnováhu mezi vápníkem a fosforem a zapříčinit tak nedostatek vápníku.

Pitný režim je rozhodně velmi důležitý, ale stejně důležitý je i jeho obsah. Nejideálnější pro pití je samozřejmě nesycená a neochucená voda. Dále jsou vhodné i bylinkové, ovocné, zelené či slabé černé čaje, zde je dobré dávat pozor na velkou spotřebu jednoho druhu bylin. Dále je možné občas zařadit i malé množství kvalitního džusu, který smícháme s čistou vodou. Vhodným nápojem je i neochucená minerální voda, která nám dodá potřebné minerální látky. Pokud vám čistá voda opravdu vůbec nechutná, tak je možné ji ochutit pár kapkami citrónu, pomeranče nebo grepu. Vodu i skvěle ochutí různé bylinky (máta, meduňka, levandule, ...).