Domáci malinový džem

Hodnocení receptu

star

star_half

Ingredience

maliny mražené

500 x 1 g

chia semínka

60 x 1 g

voda čistá

500 x 1 ml

Med květový Medokomerc

60 x 1 g

edit

Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku

Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.

edit Zapsat do jídelníčku

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Postup přípravy receptu

Všetko spolu povaríme a zahustíme chia

766 kcal

Také 3 206 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

18,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

117 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

76,4 g

fiber_manual_record

Tuky

21,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,4 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0 g

Polynenasycené

12,2 g

Cholesterol

Vláknina

40 g

Doporučený denní příjem: 27.5 g

Sůl

0,01 g

Vápník

913 mg

Sodík

g -

Voda

935 g

PHE

920 mg

44%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

74 %

fiber_manual_record

Cukry

49 %

fiber_manual_record

Tuky

14 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Recepty a ingredience

můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení