Nepečený arašídovo karamelový dort
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
50 x 1 g
250 x 1 g
10 x 1 g
2 x balení (37 g)
1 000 x 1 ml
200 x 1 g
150 x 1 g
3 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Na korpus: jáhlové pukance, sušené švestky a arašídové máslo Na krém:mléko, puding, želatina, tvaroh, protein (pro zvýšení bílkovin a doslazení - protein není podmínkou, nemusíte ho použít) Na polevu: vysokoprocentní čokoláda, kokosový olej Posypat můžeme nasekanými pistáciemi, nesolenými arašídy, nebo plátky mandlí.
2
Všechny suroviny na korpus smícháme a vtlačíme do připravené dortové formy. Část jsem dala i do skleniček.
3
Uvaříme si klasický pudink, jen navíc přidáme proteinový prášek (pudinkový prášek a protein rozmícháme ve studeném mléku a promícháme tyčovým mixérem, aby se netvořily hrudky). Hotový pudink necháme na chvíli vychladnout a přidáme vaničku tvarohu.
4
1/2 sáčku želatiny vsypeme do malého hrnečku svařené vody a promícháme. Nalijeme k pudinku s tvarohem a opět vše promícháme ponorným mixérem.
5
Krém nalijeme na korpus a necháme alespoň 2 hod. v lednici vychladit.
6
Když je dort ztuhlý, potřeme jej čokoládovou polevou a posypeme pistáciemi, nepraženými arašídy nebo plátkovými mandlemi.
{{data.energy}}3 566 kcal
Také {{data.energyAlt}}14 931 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}185 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}283 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 156 g
{{data.fat}}182 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 70,6 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 52,9 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 29,1 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 0,05 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 30,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 1,6 g
Vápník
{{data.calcium}} 1 684 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 933 g
PHE
{{data.phe}} 9 240 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Avokádové lívanečky
Nepečený dort s jahodami a kakaem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.