Potraviny
keyboard_arrow_right
Vaření a pečení
keyboard_arrow_right
Oleje ostatní
keyboard_arrow_right
kokosový olej

kokosový olej

Zadej množství a jednotku
close
= 100 ml
edit Zapsat do jídelníčku
889 kcal
Také 3 722 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,23 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,03 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
98,6 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
87,77 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6,27 g
Polynenasycené
1,65 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
2 mg
Sodík
-
Voda
1 g
PHE
11,5 mg
51%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
0 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
100 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
89 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Kokosový olej se získává lisováním ze sušených a mletých jader zralých kokosových ořechů. Obsahuje pouze původní, nezměněné triglyceridové formy tuků, které jsou snadno vstřebatelné a je největším přírodním zdrojem kyseliny laurové, ze které se v našem těle stává látka, která ničí bakterie a viry.

Kokosový olej spolehlivě bojuje s kvasinkami, infekcí, plísněmi,bakteriemi a viry. Hojí rány a jizvy. Jeho konzumace výrazně ovlivňuje hladinu cholesterolu v těle. Brání také vzniku křečových žil. Je ideální proti úzkosti a depresím. Podporuje dobrou funkci štítné žlázy. Při dlouhodobém užívání zvyšuje produkci hormonů a působí jako prevence některých druhů rakoviny. Podporuje kardiovaskulární zdraví, imunitní systém a snižování hmotnosti u obézních jedinců, protože podporuje zdravý metabolismus. Je okamžitým zdrojem energie bez ukládání do tukových buněk. Pomáhá bojovat s diabetem II.typu.

S oblibou se používá pro zdravé vaření a pečení (raw dortík, jablečný drobenkový koláč). Své skvělé využití má i v kosmetice. Přidejte sůl a máte skvělý prostředek na odstraňování hrubé kůže z nohou. V poměru 1 : 1 s cukrem působí jako výborný peeling na tělo. Kokosový olej brání v třepení konečků vlasů a má i silné bělící účinky na zuby. U zdravých lidí může být dokonce i patřičnou náhradou za antiperspirant.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zatím jsem velmi spokojen. Je to sympatičtější než dělená strava i když hlídání kj a gramů je na čas náročnější...díky tomuto prográmku, který mi dokonale komunikuje v PC a s aplikací v telelefonu si svůj příjem a výdej energie monitoruji po celý den a je to spíš zábavné než otravné. Hlavně mně to nastartovalo zase něco se sebou dělat vč. sportu. Díky autorům, programátorům a všem co se na této aplikaci podílejí.
Perfektní app. Zhubla jsem díky ní 20 kg. Hezky řešená, přehledná, intuitivní. Možnost vlastní úpravy nutrientů, "naučí vás jist". Full verze má hezké statistiky a další super funkce. Využívala jsem ji asi rok a nemám, co bych ji vytkla. Má opravdu velmi širokou databázi potravin, je možné nastavit i vlastní jídla. Nabízí zdravé tipy a recepty. Fakt super!
Vysoce oceňuji tuto aplikaci, která naprosto vyčerpávajícím způsobem poskytne veškeré informace a rozbory a přitom je přátelská k uživateli. Děkuji...
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení