Protein cookies for big Biceps

Hodnocení receptu
star
star
star
star
star
Ingredience
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Vše smícháme.
2
Na plech vytvoříme kuličky velikosti vlašského ořechu.
3
Necháme péct cca 6 minut na 180°C.
4
Necháme na horkém plechu dopéct 3 minuty.
1 475 kcal
Také 6 176 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
103 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
88 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
43,5 g
fiber_manual_record
Tuky
79,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
25,3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4,6 g
Polynenasycené
2,3 g
Cholesterol
345 mg
Vláknina
16,7 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
0,31 g
Vápník
60,5 mg
Sodík
g -
Voda
62,6 g
PHE
5 158 mg
24%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Podobné recepty
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
38 %
fiber_manual_record Sacharidy
33 %
fiber_manual_record Cukry
16 %
fiber_manual_record Tuky
29 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení