Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Zdravé lívance z banánu
Hodnocení receptu
Ingredience
10 x 1 g
kus (55 g)
0,5 x kus (90 g)
10 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Vše se smíchá v malé míse. Pokud nemáte lívanečník, tak se to dá i na pánvi kde se udělají pomocí lžíce malé kolečka ve tvaru lívanců. Opéká se z obou stran.
166 kcal
Také 694 kJ ● Energetická hodnota
8,4 g
Doporučený denní příjem: 118 g
18,8 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
9,2 g
6,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,4 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
238 mg
Vláknina
0,94 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
-
Vápník
46,9 mg
Sodík
-
Voda
84,4 g
PHE
422 mg
57%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Složení nutričních hodnot
25 %
56 %
27 %
19 %
6 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
