Cornies kukuřičné se lněným semínkem Racio
Cornies kukuřičné se lněným semínkem Racio se vyrábí z kukuřice, lněných semínek a mořské soli. Z makroživin zde dominují sacharidy a je zde také výrazně zastoupena vláknina.
I když některé celozrnné pufované chlebíčky, knackerbroty, suchary a oplatky mají správné složení, tak při hubnutí a redukční dietě bychom měli být na pozoru. A to hlavně ohledně množství, které zkonzumujeme. Jde totiž o to, že tyto výrobky mají na 100 g vysokou kalorickou hodnotu, není tedy dobré si dopřávat příliš velké porce.
Cornies kukuřičné se lněným semínkem Racio můžete použít jako základ pro rychlou svačinku. Dbejte však na správné kombinace, místo tučné paštiky a slaných tavených sýrů zvolte raději libovou šunku, sýr cottage, domácí tvarohovou pomazánku či olomoucké tvarůžky. Nezapomínejte ani na čerstvou zeleninu, která přidá důležité vitamíny, vodu a vlákninu.