frokostyoghurt vanilje

Potraviny

keyboard_arrow_right

Nealkoholické nápoje

keyboard_arrow_right

Limonády a ochucené minerální vody

keyboard_arrow_right

frokostyoghurt vanilje

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

69 kcal

Také 289 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

3,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

10 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

10 g

fiber_manual_record

Tuky

1,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,11 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

180 mg

19%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Limonády a ochucené minerální vody

Raw Ugo limonáda malina, jablko, limeta a bazalka

27,5 kcal Zapsat

sir Winston Orange

0 kcal Zapsat

Originální česká limonáda ananasová

23,9 kcal Zapsat

Pomeranč Stockwell & Co.

4,8 kcal Zapsat

dealkoholizovane vino

19,6 kcal Zapsat

Zelený čaj nulový cukr cozy

3 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 %

fiber_manual_record

Sacharidy

67 %

fiber_manual_record

Cukry

67 %

fiber_manual_record

Tuky

9 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B

Vitamín B12

Vitamín B1

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zatím používám 14 dní, ale už jsem se díky tabulkám naučila zase více o různých potravinách a objevila i nové recepty. A to nejlepší: 1,5 kg dole.

Super. Pomůže si rychle uvědomit, co mě které jídlo kaloricky stojí. Mně osobně kromě toho pomáhá i samotný akt pravidelného zaznamenávání, abych nezhrešila příliš, a na druhé straně mi umožní sem tam zhřešit vědomě, když díky ní vím, že pro to mám prostor...

Tabulky si zapisuji už 4 roky a chválím toho kdo je vymyslel, děkuji....a předávám dál celou dobu, protože vím že to funguje...