On the go Smoked Salmon & Cream cheese

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

On the go Smoked Salmon & Cream cheese

on the go

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

228 kcal

Také 956 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

23 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,3 g

fiber_manual_record

Tuky

9,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

4,4 g

Polynenasycené

2,3 g

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,29 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

580 mg

13%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Rybí prsty Penny

190 kcal Zapsat

Herring fillets

210 kcal Zapsat

Tuňákový salát western Giana

130 kcal Zapsat

Tonijn in olijfolie Golden Seafood

213 kcal Zapsat

Zavináče Albert

96,1 kcal Zapsat

Tuna chunks in spring water Coop

110 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

52 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

22 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B1

Vitamín B3

Obsahuje minerální látky

Vápník

Železo

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Z aplikace jsem nadšená, pomáhá mi sledovat a kontrolovat příjem nutričních látek. Databáze potravin je široká a vyhledávání pomocí čárového kódu je velmi rychlé. Pouze nerozumím tomu, proč se mi neustále mění hodnoty denních příjmů nutrientů, když jsem si je nastavila takříkajíc natvrdo.

Super aplikace! Doufam ze se mi s lepsi zivotospravou podari docilit sve vysnene postavy! Dekuji

Jsem velice spokojena. Vždy se díky této aplikaci dostanu na vysněnou váhu.