Řecký jogurt

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Jogurty bílé

keyboard_arrow_right

řecký jogurt bílý

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

103 kcal

Také 432 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

3,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,9 g

fiber_manual_record

Tuky

8 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,08 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

210 mg

33%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Jogurty bílé

Řecký jogurt bílý 0% tuku Milko

57,6 kcal Zapsat

Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos

57,6 kcal Zapsat

Řecký jogurt bílý 5% tuku Milko

94,6 kcal Zapsat

jogurt bílý agrola

86 kcal Zapsat

jogurt bílý s kulturou Bifi krémový Ranko

67,6 kcal Zapsat

Original griechischer joghurt 0%fett Mevgal

54,5 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

21 %

fiber_manual_record

Sacharidy

28 %

fiber_manual_record

Cukry

25 %

fiber_manual_record

Tuky

51 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

34 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

základem pro výrobu tradičního řeckého jogurtu bylo ovčí mléko, ale čím dál více se rozmáhá používání mléka kravského. Tradiční řecký jogurt má konzistenci na pomezí klasického jogurtu a sýru a bývá tučnější a hutnější, než běžný jogurt, přičemž kyselá chuť zůstává zachována.

řeckým jogurtem lze zpestřit racionální jídelníček. Pokud držíte redukční dietu, volte jogurt s tučností do 3 %.

Řecký jogurt je tradičním jídlem ve východním Středomoří, na Blízkém východě a v jižní Asii. Jogurt je výborný do okurkového salátu „tzatziki“ nebo v kombinaci s medem (ovocem) jako lahodný dezert.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Uživatelsky příjemná aplikace pro zapisování jídel s nutričními hodnotami zdarma. Reklamy nejsou tak invazivní, jako u jiných aplikací. Zatím jsem nenarazila na negativum, přitom aplikaci používám již delší dobu.

Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová

Skvělá aplikace, pomáhá mi si ujasnit co jím a co můžu změnit abych měla vyváženou stravu a nepřešvihla příjem kalorií za den. Doporučuji.