Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Banánové brownies
Hodnocení receptu
Ingredience
3 x kus (90 g)
0,5 x balení (12 g)
2 x malý kus (50 g)
10 g
porce (50 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Rozmixujeme banán s vejci a medem.
2
Do směsi přidáme sypké přísady - mouku, kakao a kypřící prášek a vše zamícháme.
3
Pečeme na 180 stupňů cca 20 minut, navrch můžeme namazat arašídové máslo nebo posypat cukrem.
894 kcal
Také 3 744 kJ ● Energetická hodnota
39,9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
128 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
65,1 g
20,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
7,4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4,3 g
Polynenasycené
1,9 g
Cholesterol
431 mg
Vláknina
22,2 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
2,8 g
Vápník
81,1 mg
Sodík
0 g
Voda
276 g
PHE
2 011 mg
52%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Složení nutričních hodnot
21 %
68 %
35 %
11 %
4 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
