Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
4 x porce (200 g)
100 g
3 x malý kus (50 g)
120 x 1 g
3 x porce (3 g)
100 g
3 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Brambory nastrouhané na hrubo smícháme s ostatními surovinami, dochutíme sůl, pepř a rozmaryn.
2
Pečeme v kolacove firmě vyložené pecicim papírem na 170°C cca 50 minut, nakonec můžeme zvýšit teplotu aby se povrch koláče dopekl.
1 631 kcal
Také 6 830 kJ ● Energetická hodnota
75,4 g
Doporučený denní příjem: 118 g
224 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
11,4 g
46,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
23,4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
14,7 g
Polynenasycené
4,3 g
Cholesterol
760 mg
Vláknina
16,6 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
97,1 g
Vápník
1 140 mg
Sodík
0 g
Voda
180 g
PHE
3 742 mg
94%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
22 %
65 %
3 %
13 %
7 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
