Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
155 x 1 g
70 x 1 g
3 x lžička (5 ml)
3 g
2 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
U paliček česneku seřízneme špičku, zakapeme olivovým olejem, osolíme a dáme do alobalu zapéct do trouby cca na 45-60 min. Po upečení necháme vychladnout.
2
Smícháme zakysanou smetanu a řecký jogurt, dochutíme kořením a vmícháme nasekaný pečený česnek.
560 kcal
Také 2 344 kJ ● Energetická hodnota
18,1 g
Doporučený denní příjem: 118 g
27,4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
12,1 g
42,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
20,7 g
Trans mastné kyseliny
0,9 g
Mononenasycené
9,8 g
Polynenasycené
1,5 g
Cholesterol
91,4 mg
Vláknina
1 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
3,3 g
Vápník
155 mg
Sodík
0 g
Voda
42,9 g
PHE
907 mg
32%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
21 %
31 %
14 %
48 %
24 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
