Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
500 x 1 g
100 g
3 x 3 ml
40 x 1 g
2 x 1 g
špetka (2 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Játra opereme, necháme okapat na papírové kuchyňské utěrce, očistíme od blanek a nakrájíme na kousky. Vložíme do misky, pokapeme sojovou omáčkou, zavíčkujeme a dáme do chladničky aspoň na 2 hod.
2
Vložíme játra do rozpáleného oleje a restujeme minimálně 10 -15 minut, dokud se neodpaří šťáva, opepříme, vsypeme na kolečka nakrájenou cibulku, znovu restujeme do odpaření. Podávám s chlebem.
1 037 kcal
Také 4 341 kJ ● Energetická hodnota
102 g
Doporučený denní příjem: 118 g
18,3 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
61,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
11,5 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
30,9 g
Polynenasycené
15,3 g
Cholesterol
2 330 mg
Vláknina
1 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
3,4 g
Vápník
142 mg
Sodík
g -
Voda
456 g
PHE
5 117 mg
19%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
56 %
10 %
0 %
34 %
6 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
