Zpět na všechny recepty

Kuře na paprice - omáčka

Hodnocení receptu

star

star

star

star

star_half

Ingredience

kuřecí stehno

balení (500 g)

3 x kus (100 g)

3 x porce (3 g)

2 x porce (50 g)

Bio celozrnná špaldová hladká mouka Pernerka

74 x 1 g

voda kohoutková

6 x sklenice (250 ml)

edit

Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku

Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.

close

edit Zapsat do jídelníčku

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Postup přípravy receptu

1

Nejprve si nadrobno rozkrájíme cibuli a dáme dozlatova smažit. Potom přidáme zatahnout stehna z obou stran, která jsem předtím osolila, opepřila, opaprikovala. Poté přidáme vodu, mrkev, česnek a ještě červenou mletou papriku, 1PL nízko kalorického bujonu od značky NIKAL. Maso necháme doměkka dusit.

2

Pokud máme maso změklé, vyndáme jej z hrnce. Vykostíme. Omáčku rozmixujeme a zahustíme připravenou jíškou z vody (200ml a hladké mouky.74g)

994 kcal

Také 4 162 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

116 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

90,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

23,9 g

fiber_manual_record

Tuky

17,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5,2 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

4,9 g

Polynenasycené

4,1 g

Cholesterol

370 mg

Vláknina

17 g

Doporučený denní příjem: 27.5 g

Sůl

0 g

Vápník

253 mg

Sodík

g -

Voda

736 g

PHE

5 312 mg

57%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

cm

Hmotnost

kg

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

kg

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Sign up with GoogleSign up with Google

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Podobné recepty

těstoviny drůbeží maso

těstoviny hlavní chod

těstoviny maso

těstoviny omáčky

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

52 %

fiber_manual_record

Sacharidy

40 %

fiber_manual_record

Cukry

11 %

fiber_manual_record

Tuky

8 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Podkategorie

drůbeží maso

Recepty a ingredience

můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Kalorické Tabulky

Blog o hubnutí

Stáhni si aplikaci

Kalorické Tabulky na App Store

Kalorické Tabulky na Google Play

App

KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.

close

4.7

star

star

star

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení