Premium 
Nudle se zelím a slaninou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
400 x 1 g
90 x 1 g
30 x 1 g
10 x 1 g
4 x 1 g
100 x 1 g
60 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Hlávku zelí omyjte, osušte, rozkrojte a vyřízněte košťál. Kusy zelí pak nakrouhejte na okurkovém struhadle na nudličky. Oloupejte a nakrájejte cibuli. Nakrájejte na kostičky slaninu.
2
Ve velké pánvi zahřejte olej, nasypte na něj cukr a nechte ho zhnědnout. Přidejte slaninu, cibuli a fenyklová semínka a za stálého míchání vše opečte.
3
Pak přidejte nastrouhané zelí, promíchejte a opékejte ho asi 15 minut na slabém ohni, dokud nezačne trochu hnědnout. Přitom stále míchejte. Zelí osolte a opepřete.
4
Nudle nalámejte na kousky dlouhé asi 3-4 cm. V hrnci zahřejte dostatečné množství vody s 1 lžičkou soli a nudle uvařte podle návodu na obalu. Pak je na cedníku nechte okapat, trochu vody zachyťte.
5
Nudle a 2-3 lžíce vody, v níž se vařily, vmíchejte do zelí a pokrm znovu dochuťte. Na stole ještě na každou porci dejte lžíci zakysané smetany.
{{data.energy}}844 kcal
Také {{data.energyAlt}}3 532 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}25,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}106 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 29,7 g
{{data.fat}}35,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 8 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 3 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 6,4 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 0,06 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 12,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,66 g
Vápník
{{data.calcium}} 230 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 458 g
PHE
{{data.phe}} 1 153 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
Cizrnové fusilli s tofu v rajčatové omáčce
Těstovinový salát s mozzarellou a sušenou šunkou
Těstoviny se špenátovým pestem a tofu
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
