Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Vaření a pečení keyboard_arrow_right
Oleje ostatní keyboard_arrow_right
olej slunečnicový
olej slunečnicový
Zadej množství a jednotku
1 ml
= 100 ml
897 kcal
Také 3 754 kJ ● Energetická hodnota
0,1 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
99,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
11,54 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
29,68 g
Polynenasycené
59 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
0 mg
Sodík
-
Voda
0,3 g
PHE
5 mg
52%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Oleje ostatní
Složení nutričních hodnot
0 %
0 %
0 %
100 %
12 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Jiné
Více o této potravině
Slunečnicový olej má vysoký obsah kyseliny linolové. Najdeme zde také velké množství vitamínu E, lecitin, karotenoidy a vosky.
Slunečnicový olej posiluje imunitní systém a snižuje riziko cévních příhod. Kladně působí také na kůži, sliznice a nervovou soustavu. Lecitin chrání naše játra a pomáhá s jejich detoxikací. Navíc velmi příznivě působí na aktivitu našeho mozku.
Při použití tohoto oleje se fantazii meze nekladou. Hodí se na marinování masa, do salátových zálivek, pomazánek i na běžnou tepelnou úpravu pokrmů. Slunečnicový olej je velmi oblíbenou ingrediencí pro sladké pečení, například perníku nebo makovníku. Své využití ale nachází též v kosmetice nebo farmaceutickém průmyslu.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Kalorické tabulky mi moc pomáhají v orientaci co vlastně jím a kde dělám chyby. Super!!!
Je to úžasný a opravdu moc mi to pomáhá. Dřív jsem si moje příjmy a výdaje musela psát a shánět si sama na internetu kolik co má kcal, ale díky této stránce už nemusím, je tu všechno.
Děkuji...i díky Vašemu programu jsem blázen do zdravé výživy...Baví mě se hlídat touto zábavnou a hlavně poučnou formou...po měsíci můžu říct jen : ANO FUNGUJE TO !!!!
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
