Ingredience
balení (125 g)
3 x kus (55 g)
3 x 1 g
lžíce (15 g)
50 x 1 g
100 x 1 g
100 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Postup přípravy receptu
1
Vejce,mozzarellu a sůl vyšlehat, nalít na plech a péci na 180°C cca 10minut.
2
Potřít kečupem, obložit šunkou a sýrem, zamotat, nakrájet šneky a dát dopéct do zlatova.
Snadná a rychlá příprava
1 292 kcal
Také 5 410 kJ ● Energetická hodnota
95,3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
9,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
5,2 g
93,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
49,2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
7,1 g
Polynenasycené
2,9 g
Cholesterol
711 mg
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
7,2 g
Vápník
95 mg
Sodík
0 g
Voda
0,03 g
PHE
4 763 mg
26%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
48 %
5 %
3 %
47 %
25 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.