Písmenková polévka s kurkumou
Hodnocení receptu
Ingredience
velký kus (100 g)
velký kus (180 g)
200 x 1 g
150 x 1 g
10 x 1 g
3 x 1 g
20 x 1 g
1 500 x 1 ml
lžička (5 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Postup přípravy receptu
1
Osmahneme zeleninu s kurkumou na másle. Zeleninu nakrájíme na kostičky.
2
Zalejeme vodou. Až se voda začne vařit, přidáme těstoviny.
3
Osolíme a uvaříme.
916 kcal
Také 3 835 kJ ● Energetická hodnota
26,1 g
Doporučený denní příjem: 0 g
145 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
32 g
21,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
10,9 g
Trans mastné kyseliny
0,55 g
Mononenasycené
5,4 g
Polynenasycené
1,5 g
Cholesterol
48 mg
Vláknina
19,3 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
4,9 g
Vápník
271 mg
Sodík
0 g
Voda
1 933 g
PHE
1 305 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit
Podobné recepty
Složení nutričních hodnot
14 %
75 %
17 %
11 %
6 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.