Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
5 x 100 g
240 x 1 g
3 x 100 g
4 x porce (50 g)
300 x 1 g
20 ml
porce (5 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Nakrájíme jednotlivé ingredience na plátky a postupně napichujeme na špejle....toto množství stačí na 10 ks špízů.
2
Špízy naklademe do pekáčku, podlijeme 2 lžícemi oleje a dáme do trouby na cca 40 minut při 240 st. C péct.
3 133 kcal
Také 13 120 kJ ● Energetická hodnota
175 g
Doporučený denní příjem: 118 g
46,8 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
27,1 g
249 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
70,4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
12,5 g
Polynenasycené
6 g
Cholesterol
-
Vláknina
10,2 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
11,7 g
Vápník
73,1 mg
Sodík
0 g
Voda
175 g
PHE
8 688 mg
16%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
37 %
10 %
6 %
53 %
15 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
