Premium 
Tvarožník s rebarborou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
4 x 100 g
1,5 x balení (250 g)
6 x malý kus (50 g)
60 x 1 ml
3 x porce (20 g)
2 x porce (30 g)
balení (12 g)
10 x kus (1 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Oloupabou a nakrájenou rebarboru lehce povaříme se sledidlem dle chuti.
2
1 vaničku tvarohu+2 vejce+1/2 bal.vanilkového pudinku vyšleháme a opět přidáme dle chuti sladidlo.
3
Na těsto vyšleháme sníh ze 4 bílků, který přidáme až nakonec do vyšlehaných 4 žloutku s 4pl tekutého mléka, sladidlem (opět dle chuti), přidáme 4pl proteinu, 4pl suš.mléka, 1/2bal. vanilkového pudinku a prdopeč. Nalijeme do dortové formy, pečeme cca 10 min.na 170-180°C. Navrstvíme připravenou tvarohovou směs a poklademe rebarborou. Dopečeme cca 45min na 170-180°C.
{{data.energy}}1 279 kcal
Také {{data.energyAlt}}5 354 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}163 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}74 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 53,3 g
{{data.fat}}36 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 11,7 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 13 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 5,6 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 305 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 10,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 5,8 g
Vápník
{{data.calcium}} 1 187 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 600 g
PHE
{{data.phe}} 8 169 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Proteinový french toast
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
