olej slunečnicový

Potraviny

keyboard_arrow_right

Vaření a pečení

keyboard_arrow_right

Oleje ostatní

keyboard_arrow_right

olej slunečnicový

Zadej množství a jednotku

= 100 ml

edit Zapsat do jídelníčku

897 kcal

Také 3 754 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

0,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

99,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

11,54 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

29,68 g

Polynenasycené

59 g

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

0 mg

Sodík

Voda

0,3 g

PHE

5 mg

52%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Oleje ostatní

Olej ve spreji slunečnicový a řepkový Fabio

813 kcal Zapsat

Slunečnicový olej Giana

813 kcal Zapsat

Olej slunečnicový Penny

813 kcal Zapsat

100% Coconut Oil Myprotein

883 kcal Zapsat

cedrový olej

899 kcal Zapsat

Bio Organic Hemp Seed Oil Vita D´or

813 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

0 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

100 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

12 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín A

Vitamín C

Vitamín E

Vitamín K

Obsahuje minerální látky

Fosfor

Měď

Vápník

Hořčík

Mangan

Železo

Sodík

Pozitivní vliv na zdraví

Kůže

Imunita

Jiné

PKU

Více o této potravině

Slunečnicový olej má vysoký obsah kyseliny linolové. Najdeme zde také velké množství vitamínu E, lecitin, karotenoidy a vosky.

Slunečnicový olej posiluje imunitní systém a snižuje riziko cévních příhod. Kladně působí také na kůži, sliznice a nervovou soustavu. Lecitin chrání naše játra a pomáhá s jejich detoxikací. Navíc velmi příznivě působí na aktivitu našeho mozku.

Při použití tohoto oleje se fantazii meze nekladou. Hodí se na marinování masa, do salátových zálivek, pomazánek i na běžnou tepelnou úpravu pokrmů. Slunečnicový olej je velmi oblíbenou ingrediencí pro sladké pečení, například perníku nebo makovníku. Své využití ale nachází též v kosmetice nebo farmaceutickém průmyslu.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Konečně jsem narazila na stránky i appku, který k jsou skutečně k něčemu. Za měsíc a půl 4 kila dole a bez dřiny. Super, moc vám fandím! (jen na tom zapisování začínám být maličko závislá :-)

Velké poděkování KalorickýmTabulkám.cz! Rok práce v sedavém zaměstnání a začala na mne být vidět přebytečná kila. Po dvouměsíčním poctivém zápisu příjmu a výdeje mám 7 z plánovaných 10 kilo dole. Lepší nástroj neexistuje - velmi chválím i mobilní aplikaci!

Tohle je nejlepší stránka, kterou si jen můžu přát - součet denních kalorií a aktivit, a navíc přehled DDD, jen tak dál! :-)