Potraviny

keyboard_arrow_right

Semena obalovaná i neobalovaná

keyboard_arrow_right

lněné semínko drcené

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Semena obalovaná i neobalovaná

keyboard_arrow_right

lněné semínko drcené

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}525 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}2 198 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}18,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}42 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 7,5 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 28,7 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 38,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 225 mg

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 915 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Semena obalovaná i neobalovaná

Lněné semínko drcené Lněnka ZdravejsiZivot.cz

309 kcal Zapsat

Lněné semínko drcené Nutie's

534 kcal Zapsat

Zlaté lněné semínko drcené

489 kcal Zapsat

semix lněné semínko mleté ochucené

449 kcal Zapsat

Dýňová semínka ve třtinovém cukru a skořici Druid

520 kcal Zapsat

Len loupaný Nature park

534 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Lněné semínko drcené Lněnka ZdravejsiZivot.cz

309 kcal Zapsat

Lněné semínko drcené Nutie's

534 kcal Zapsat

Zlaté lněné semínko drcené

489 kcal Zapsat

semix lněné semínko mleté ochucené

449 kcal Zapsat

Dýňová semínka ve třtinovém cukru a skořici Druid

520 kcal Zapsat

Len loupaný Nature park

534 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín B

Obsahuje minerální látky

Železo

Mangan

Zinek

Vápník

Selen

Draslík

Hořčík

Pozitivní vliv na zdraví

Rakovina

Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny

Trávení

Podporuje trávení

Srdce

Působí pozitivně na zdraví srdce

Hubnutí

Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Cholesterol

Zlepšuje stav cholesterolu

Více o této potravině

Lněné semínko drcené nám nabízí velké množství nenasycených mastných kyselin typu omega–3. Je také velmi dobrým zdrojem vlákniny. Z vitamínů jsou zde zastoupeny vitamíny skupiny B a vitamín E. Jsou tu také bohatě zastoupené polyfenoly, které pomáhají v prevenci nádorových chorob (zejména prsu, prostaty, tlustého střeva) i osteoporózy.

Lněné semínko je ve skutečnosti olejnina, a proto ze základních makroživin obsahuje především tuky. Avšak jsou zde hojně zastoupeny i bílkoviny. Jeho skvělou vlastností je, že dokáže účinně a přírodně odstranit akutní i chronickou zácpu bez použití projímadel. Pokud budeme lněné semínko konzumovat pravidelně, tak nám pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi.

Lněné semínko drcené lze konzumovat samotné, v tomto případě je nutné ho dostatečně zapít vodou, nebo ho přidávat do jídel jak jsou ovesné placičky, lívance nebo třeba i semínkový ořechový chléb.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, musím s radostí říct, že aplikace je super a vše funguje jak má. Snímání čárového kódu jde jak po másle... 5 hvězdiček s pochvalou. Jen tak dál.

Jsem velice spokojená, aplikace mě baví, motivuje, daří se mi můj cíl.

Děkuji za pomoc,tabulky jsou velice dobrý pomocník mohu jen doporučit. Po 1 měsíci používaní a mého úspěchu v hubnutí se přidalo 6 kolegu z branže a též má rodina. Děkujeme.

keyboard_arrow_left

Dobrý den, musím s radostí říct, že aplikace je super a vše funguje jak má. Snímání čárového kódu jde jak po másle... 5 hvězdiček s pochvalou. Jen tak dál.

Jsem velice spokojená, aplikace mě baví, motivuje, daří se mi můj cíl.

Děkuji za pomoc,tabulky jsou velice dobrý pomocník mohu jen doporučit. Po 1 měsíci používaní a mého úspěchu v hubnutí se přidalo 6 kolegu z branže a též má rodina. Děkujeme.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky