olivy

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

olivy

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

163 kcal

Také 681 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

0,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,84 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,54 g

fiber_manual_record

Tuky

15,32 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,03 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

0 mg

Vláknina

3,3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3,89 g

Vápník

52 mg

Sodík

0 g

Voda

PHE

40 mg

19%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

zelené olivy

164 kcal Zapsat

olivy černé

157 kcal Zapsat

řecke olivy černé s peckou kalamata Hermes

164 kcal Zapsat

Letní mix seasons eisberg

24,4 kcal Zapsat

špagetová dýně vařená

38,2 kcal Zapsat

zelenina

26,8 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

4 %

fiber_manual_record

Sacharidy

19 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

77 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín K

Vitamín A

Vitamín E

Vitamín D

Pozitivní vliv na zdraví

Játra

Hubnutí

Imunita

Srdce

Více o této potravině

Olivy obsahují velké množství vitamínů, například A, E, D a K. Dále antioxidanty a esenciální mastné kyseliny.

Díky detoxikačním účinkům mají vliv na proces stárnutí. Podporuje chuť k jídlu. Působí preventivně proti civilizačním a srdečním chorobám. Podporují činnost jater.

Protože jsou poměrně mastné, pomáhají hubnutí a dodávají tělu energii a jsou málo kalorické. Dají se použít i na ošetření ekzémů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vaše aplikace je dle mého názoru velmi užitečná pro mě, i pro to že jsem teď začal cvičit, a takto si můžu hlídat co sním, a čeho mám málo a čeho naopak hodně a také si tím udržuji pitný režim.

Tabulky jsou úžasné. Člověk najednou zjistí co vůbec jí a začne přemýšlet více o složení jídla a co nakupuje. Hlavně mě hlídají pitný režim.

Tato stránka mi připadá jako výborný nápad ;) a myslím si že pomáhá nejen mě ale i mnoha dalším.