Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky
keyboard_arrow_right
Ovesné vločky jemné celozrnné Emco

Ovesné vločky jemné celozrnné Emco

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
368 kcal
Také 1 540 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
14 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
58 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,2 g
fiber_manual_record
Tuky
6,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9,4 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,01 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
700 mg
27%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
18 %
fiber_manual_record Sacharidy
74 %
fiber_manual_record Cukry
2 %
fiber_manual_record Tuky
8 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině

Ovesné vločky jemné celozrnné Emco je produkt, který obsahuje pouze celozrnné ovesné vločky. Jedná se tedy o jednodruhovou potravinu, která je ideální pro základ každého zdravého jídelníčku.

Ovesné vločky mají mnoho zdravotních výhod. Jsou bohaté na vlákninu, která podporuje trávení a reguluje hladinu cholesterolu. Obsahují také beta-glukany, které přispívají k lepší imunitní funkci a stabilizují hladinu cukru v krvi. Na negativní stránce by pro některé osoby mohly být těžko stravitelné, pokud mají citlivější trávicí systém nebo jsou náchylní k nadýmání.

Ovesné vločky jemné celozrnné Emco jsou ovesné vločky velmi všestranně využitelné. Můžete je použít na přípravu klasické ovesné kaše, přidat je do smoothie, jogurtu nebo péct je do zdravých sušenek či muffinů. Skvěle se hodí také do domácích granol, nebo je můžete přidat do těsta na lívance či palačinky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chválím tvůrce Kalorických tabulek, se kterými jsem intenzivně a ne nadarmo prožil uplynulé dva měsíce. Aplikace je plně funkční - osobně jsem se zbavil za tuto dobu nadváhy 7kg a i když jsem nakonec nedosáhl cíle, který jsem si stanovil,(další hubnutí zastavil lékař vzhledem k mému věku 60+ bez ohledu na BMI index, který stále ukazuje, že mám nadváhu), vřele doporučuji všem, kteří chtějí sami se sebou něco udělat a mají to srovnané v hlavě. Je to totiž zejména o pevné vůli každého z nás.Teď jen doufám, že se nedostaví jojo a že dodržím veškeré dobré návyky, které sem se díky Kalorickým tabulkám naučil. Přeji všem mým následovatelům hodně úspěchů!
Hubnu, já opravdu hubnu! Pomocí aplikace jste na sebe přísní a důslední. Aplikaci používám 5 dní a zhubnul jsem bezbolestně 2 kg.
Nejlepší věc, kterou jsem kdy viděla (ohledně hubnutí, zdravé stravy ap.), jsou vaše Kalorické tabulky. Je vidět obrovský kus práce a já Vám za ní děkuji.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení