Potraviny
keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky
keyboard_arrow_right
Párky
keyboard_arrow_right
párky spišské

párky spišské

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
303 kcal
Také 1 269 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11,28 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,9 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
28,28 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
1,12 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,45 g
Vápník
20,9 mg
Sodík
-
Voda
54,89 g
PHE
564 mg
21%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
28 %
fiber_manual_record Sacharidy
2 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
70 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
25 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Negativní vliv na zdraví
Více o této potravině

Spišské párky původně pocházejí ze slovenského městečka Spišské Podhradí, kde se tato uzenina vyráběla od počátku 20. století. Párky se skládaly z vepřového a hovězího masa a jejich receptura byla založena na citlivém míchání koření, zejména sladké a pálivé papriky. Zrušení norem jakosti potravin v roce 1993 způsobilo pokles kvality masných výrobků – do párků se začala přidávat voda, vepřové kůže, vepřové sádlo, hovězí lůj, bramborový škrob, sója, rostlinná vláknina, mléčná bílkovina, želatina a další ingredience, které mají zlevnit výrobu.

Uzeniny by se na racionálním jídelníčku měly objevovat co nejméně. Většinou obsahují mnoho tuku, soli, přídatných látek, cukru a dalších nevhodných ingrediencí (přídatné látky, barviva, 'éčka', konzervanty, ...).

Pokud si jednou za čas párek dopřejete, kupte si opravdu kvalitní výrobek, nejlépe v BIO kvalitě. Doplňte ho kvalitním pečivem, ideálně domácím (špaldové housky, ...). Platí ale, že plátek libového a přírodně upraveného masa našemu tělu prospěje daleko více.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chtěla bych kalorické tabulky moc pochválit. Povedlo se mi díky nim zhubnout 8 kg, které se mě držely již několik let a po první vlně covidu se moje váha nad tu, která mi připadá komfortní, ještě navýšila. Tabulky mě donutily navýšit pohyb, protože bez pohybu mi přijde, že by musel člověk jíst opravdu málo, aby si počet kalorií držel. Opravdu velká pochvala za celý projekt.
Dobrý den, je to měsíc co tabulky používám a už mám 4 kg dole. Pro mě jsou ale důležité centimetry a průměrně jsem shodila 7 cm. Je to perfektní, nikdy mě nebavilo hlídat si jídlo a cvičit, ale tyto tabulky mě přesvědčily, že to není trápení, ale zábava. Děkuji mnohokrát všem, co se na tvorbě podílejí.
Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení