Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
sýr Eidam 30% tuku Bluedino

sýr Eidam 30% tuku Bluedino

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
263 kcal
Také 1 101 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
27 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
17 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
11 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,7 g
Vápník
952 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 350 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
61 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
38 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
25 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Sýr Eidam 30% tuku Bluedino se vyrábí z mléka, mléčných kultur, jedlé soli a barviv zvané karoteny. Výrobek obsahuje výhodný obsah bílkovin a tuků.

Eidam s 30% obsahem tuku se hodí do zdravého životního stylu i do různých diet. Sportovci ocení vysoký podíl bílkovin a nižší obsah tuku. Při redukční dietě je potřeba hlídat množství, poněvadž sýr má větší kalorickou hodnotu než například libová krůtí šunka. Tento výrobek obsahuje laktózu, a tak by se ho měli vyvarovat osoby s její intolerancí.

Pokud si chcete zapéct těstoviny, brambory nebo zeleninu (zapečený lilek), pak je sýr Eidam 30% tuku Bluedino skvělou volbou. Tento sýr také můžete využít k přípravě své snídaně i večeře, doplnit jím obložený talíř nebo s ním posypat rizoto či těstoviny. Skvělý je také nakládaný v rostinném oleji s česnekem, chilli papričkami, černým pepřem, červenou cibulí, čerstvým tymiánem a rozmarýnem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.
S těmito stránkami hubnu už podruhé, zdravou a přirozenou cestou. Všichni mne chválí, opět se vejdu do své velikosti šatů. Pokud má člověk disciplínu a sebemotivaci, tak Vás mohu jen vřele doporučit :) Je to sice jen na nás uživatelích, jak to dopadne, ale Vy nám hodně pomáháte k úspěchu :)
Moc jste mi pomohli. Za rok jsem zhubnul o 17 kg! Žádné diety, žádné hladovění. Trochu pozornosti při výběru co sním a hlavně jíst málo ale pravidelně. Lépe chodím a přišel jsem o břicho. Srdečný dík!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení