Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
vepřová kotleta pečeně

vepřová kotleta pečeně

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
174 kcal
Také 728 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
21 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
10 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 050 mg
12%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
68 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
32 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
11 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B
Vitamín A
Vitamín D
Vitamín E
Obsahuje minerální látky
Draslík
Hořčík
Sodík
Fosfor
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku
Více o této potravině

Vepřová kotleta pečeně má svůj typický vzhled a chuť. Vepřové maso je bohatým zdrojem živočišných bílkovin i tuku, ale obsahuje také draslík a vitamíny skupiny B.

Pečení z vepřové kotlety lze zpestřit racionální i diabetický jídelníček. Pokud držíte redukční dietu, volte raději maso z kýty nebo panenské svíčkové, které obsahuje mnohem méně tuku. Draslík je důležitý minerální prvek, který zajišťuje správnou činnost naší nervové soustavy.

Dávejte přednost masu pocházejícímu z českých chovů, které nemuselo do obchodu cestovat přes půl světa. Vepřovou kotletu můžete připravovat různými způsoby a kombinovat s různými přílohami, záleží jen na vaší fantazii. U náš v receptech najdete postup na vepřovou kotletu s americkými bramborami a salátem z polníčku, jenž chutná naprosto skvěle.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 004 ohlasů
Dobrý den, chtěla bych vyjádřit velkou pochvalu! Nové vychytávky u jídelníčků jsou super. Moc se mi to líbí, fandím Vám a děkuji za to co děláte :)
Používám tabulky 127 dnů a mám 16,3 kg dole. Jsem pod dozorem speciální kliniky. Klinika byla nutnost! při kombinaci správného jídelníčku (zkoušel jsem to sám, a domníval se jak to mám super nastavené, měl jsem stále hlad a ještě mi to nechutnalo, a váha se nehnula ), ale bez KALORICKÝCH TABULEK, bych to prostě nedal ani s klinikou. Ta elektronická forma a rozsah (PC, tablet i telefon) plus rychlost zápisu je jedinečná. Pracuji v nepřetržitém, nepravidelném provozu a nikdy nevím kdy bude čas na jídlo natož psát na papír a počítat co a kdy jsem jedl. Zde to vypálím za 30 sekund, a nikdy nic nezapomenu. :-)
Super přehledné . Nejlepší apka pro hubnutí. Motivuje mně to stále kontrolovat a dodržovat. Pomohlo mi to zhubnout za 10 dní 7,5 kg a hubnu dál . Stačí si hlídat kalorie v mínusu. Jde to samo a BEZ NEHLADOVĚNÍ.
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení