Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
350 x 1 g
3 x 100 g
250 x 1 g
90 x 1 g
4 x porce (10 g)
3 x porce (10 g)
140 x 1 g
lžíce (10 ml)
2 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Nejprve si nachystáme stolní mixér, sušenky, mandle a jdeme na to. Poctivě rozmixujeme, vlijeme rozpuštěné máslo a ještě pár otáček přidáme.
2
V míse smícháme tvaroh, sýr, med (zkusit lze i ochucené varianty jako jahodu, malinu, rybíz a samozřejmě borůvku!), citronovou šťávu a vanilku.
3
Nakonec rozmixujeme dohladka maliny
4
Vlastní tvorba cheesecake spočívá v pečlivém vrstvení jednotlivých ingrediencí. Na dno skleničky patří sušenková směs, na ni rozmíchaný tvaroh a navrch ovoce.
5
Po zhruba hodinovém vychlazení v ledničce dozdobíme celými borůvkami (malinami) a sušenkovou drtí.
Recept na cheesecake do skleničky, domácí, lahodný a praktický. Výroba je snadná, servírování elegantní, konzumace jednoduchá na lžičku. Slaďoučkému dortíčku neodoláte!
{{data.energy}}3 317 kcal
Také {{data.energyAlt}}13 887 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}52,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}239 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 177 g
{{data.fat}}234 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 142 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,82 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 8 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 1,1 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 72 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 16 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 1,5 g
Vápník
{{data.calcium}} 439 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 226 g
PHE
{{data.phe}} 2 671 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Strouhaná buchta s ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
