Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
630 x 1 g
140 x 1 g
40 x 1 ml
165 x 1 g
12,5 x 1 g
1 700 x 1 ml
špetka (2 g)
velká porce (3 g)
10 g
porce (10 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Orestujeme cibulku a přidáme česnek. Potom přidáme nakrájené osolené a opepřené maso. Restujeme 20 minut.
2
Poté přidáme papriku necháme mírně osmahnout. Pak přidáme koření, bujón, mouku a orestujeme. Nakonec přidáme pasírovaná rajčata a zalijeme horkou vodou.
3
Vaříme dokud není maso měkké. Přeji dobrou chuť.
180 minut
1 572 kcal
Také 6 581 kJ ● Energetická hodnota
146 g
Doporučený denní příjem: 118 g
66,9 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
32,6 g
74,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
15 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
11,9 g
Polynenasycené
23,8 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,2 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
1,9 g
Vápník
58,5 mg
Sodík
g -
Voda
1 829 g
PHE
7 278 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
51 %
23 %
11 %
26 %
5 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
